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深圳自考复习过程很艰辛怎么办

作者:深圳自考小编  文章来源:未知  点击量:  发布日期:2020-02-11

深圳自考办老师接到不少自考生的咨询,因为自考复习是一个比较长的时间,非常考验个人的心理素质。现在觉得自考复习过程比较艰辛,应该怎么办才能让自己调整过来,更好地应对挑战呢?

因为深圳自考高校众多,人才济济,考试过程亦相当严格,但只要你能熬过去,那一定会有所回报,别人在外面玩的时候,你得独自在自习室里上自习。这时候你可能会动摇,因为外面的世界很精彩,但你要坚持,忍住这一时的寂寞,将赢得未来的辉煌。

自考生在复习过程中要注意以下事项:

1、克服烦躁情绪,这也是经过长时间的复习后,出现一拿起书本就犯困,并伴有厌倦情绪,这就是迎考过程中产生心理疲劳的具体表现。这个时候考生需要停止学习,可以听下歌或者去运动一下,最主要靠心理调节来实现。

2、要有明确的学习目的:学习就像从河里抽水,动力越足,水流量越大。动力来源于目的,只有树立正确的学习目的,才会产生强大的学习动力。

3、多次重复学习某门课程或章节内容,易使在脑皮层产生抑制,出现心理饱和,产生厌倦情绪所以自考生可以穿插各学科的复习。

4、要培养浓厚的学习兴趣:兴趣的形成与大脑皮层的兴奋中心相联系,并有伴有愉快、喜悦的积极情绪体验。而心理疲劳的产生正是大脑皮层抑制的消极情绪引起的。因此,培养自己的学习兴趣,克服心理疲劳的关键所在。

自考复习总会遇到一些小挫折的时候,但是熬过去就能见到彩虹,所以自考生千万不要轻易的放弃。

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